グウィネス、かぼちゃの種などで3週間のデトックス
オーガニックをこよなく愛する超ヘルシー思考のグウィネス・パルトロウが、“クリーン・デトックス・プログラム”に基づいて3週間、かぼちゃの種と飲み物だけで過ごすことに成功したらしい。
「いろんなものを食べて、身体も疲れているのよ。だから身体を休ませてあげないと、かわいそう。でも、飲み物だけのデトックスだけなら、普通の生活はできなかったと思うわ」「プログラムにしたがって、ココナッツ水とハーブ・ティー、フルーツのスムージーとお味噌汁、生アーモンドとかぼちゃの種、そしてエキストラバージン・オリーブオイルだけで3週間生活したら、身体が軽くなって浄化された感じ。一日一回は、固形物を食べて、少なくても5分間の瞑想をしたら、無理がなかったわ」「アルコール、お砂糖、カフェイン、赤身のお肉、添加物の食べ物や、粉やグルテン、お豆も全部必要ないのよ」と語っているが、お味噌汁はお豆では？ それにしても、このストイックなまでのダイエットはご立派！【NY在住/JUNKO】
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