美妊婦B・ライブリーがスタイル抜群な理由は？
妊婦でありながら今年のカンヌ国際映画祭で「レッドカーペットの女王」と呼ばれ、最近も新作映画のプロモーションでボディコンや超ミニスカートを連発し、妊娠していない女性よりもファッションを楽しんでいる様子のブレイク・ライブリー。その素晴らしいプロポーションの秘訣は、パーソナル・トレーナーのドン・サラニーノが彼女のために考案したヘルシーな食生活にあるという。
「僕は誰もカロリー不足にしたくない。カロリー計算をするのは正しくないと思う。多くの人々やそのパーソナル・トレーナーが失敗するのはそれが原因だ」と彼は米コスモポリタン誌のサイトに語っている。
彼が語ったところによれば、ブレイクは朝食にココナッツオイルで調理した卵と生野菜を食べ、それでもお腹が空いている時はグルテンフリーのオート麦を果物と一緒に食べるという。これは血糖値のバランスをとるのに役立つらしい。また食べ過ぎたり、一度にたくさんの食事をとることはNGだという。
「一週間のうち80%はきちんとやれる。でも、残りの20%は失敗したり、ちょっと羽目を外したりする。彼女はお酒を飲まないのでその点では問題ないですが、ピザとパスタが大好きなので、たまにはそれも許されている。彼女は僕を疑わず、言った通りのことをやってくれる」とサラニーノは話している。【UK在住/MIKAKO】
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